Dasar Sepakbola Drills

Sepak

Sepakbola adalah permainan yang bermuara pada satu kata sederhana: kontrol. Jika Anda ingin dapat mendominasi di lapangan, maka Anda harus mampu mengendalikan bukan hanya bola, tapi tubuh Anda juga. Seorang pemain sepak bola yang sukses akan memastikan bahwa rezim praktek akan mencakup latihan untuk membantu dia melakukan keduanya.

kontrol situs judi bola adalah kebutuhan yang jelas di lapangan. Latihan yang membaik dribbling, passing, dan shooting akan membantu Anda mengambil kendali di waktu permainan.

• Dribbling adalah yang paling dasar keterampilan, dan dapat dipraktekkan oleh berjalan dengan bola di kaki Anda dalam garis lurus. Ketika Anda menjadi lebih nyaman dengan bola, Anda dapat mengatur serangkaian kerucut dan mendribel bola melalui mereka. pemain yang lebih maju bisa mendapatkan kreatif dengan tata letak kerucut, menciptakan pola menantang untuk mengubah melalui sambil mempertahankan penguasaan bola.

• Karena sepak bola adalah olahraga tim, passing akurat adalah keterampilan penting untuk memiliki. Cara terbaik untuk berlatih lewat dengan rekan satu tim, dan latihan dasar adalah relay. Dua pemain harus berdiri di ujung-ujung lapangan dan melewati bola bolak-balik dengan aturan satu sentuhan, yang berarti bahwa pemain harus mengembalikan bola langsung. Ketika Anda mendapatkan lebih baik, Anda dapat meningkatkan jarak antara Anda dan rekan Anda.

• Kebanyakan game sepak bola tidak peristiwa skor tinggi, sehingga kemampuan untuk mencetak membuat pemain sangat berharga untuk tim. Latihan menembak melewati kiper dan bek lainnya untuk mengembangkan kemampuan Anda untuk mendapatkan tembakan pada target.

Sama pentingnya dengan mengontrol bola adalah kemampuan Anda untuk mengontrol tubuh Anda. Ketika Anda mencoba untuk mengambil bola ke gawang penantang, Anda akan menghadapi bermain agresif dan fisik sebagai lawan Anda mencoba untuk mencuri bola dari Anda. Kemampuan untuk mengontrol tubuh Anda dan posisi diri Anda untuk melindungi bola dapat membuat Anda kekuatan yang sulit untuk berhenti. Salah satu kegiatan untuk membantu mengembangkan keterampilan ini adalah untuk memiliki semua orang menggunakan kemeja untuk membuat ekor yang menggantung dari celana pendek mereka. Tujuannya adalah untuk ambil ekor rekan kerja Anda sekaligus melindungi Anda. Hal ini dapat dilakukan tanpa bola untuk pemula, atau dengan bola untuk bermain canggih. Manipulasi yang dibutuhkan untuk melindungi ekor Anda akan membantu menghasilkan kontrol tubuh untuk melindungi bola selama waktu permainan.

kontrol tubuh ditingkatkan dengan waktu reaksi. Semakin cepat tubuh Anda dapat merespon, semakin berharga Anda akan berada di lapangan. Sebuah tim dapat meningkatkan kemampuannya untuk bereaksi dengan bor dasar ini. Memiliki tim Anda berdiri dalam lingkaran lebar, menghadap keluar. Satu pemain berdiri di tengah-tengah dengan bola. Dia memanggil nama pemain lain dan melempar bola ke arahnya dengan kekuatan. memanggil pemain kemudian akan berputar dan bereaksi untuk mengendalikan bola. Semakin kecil lingkaran, semakin menuntut bor ini menjadi.

Jika Anda ingin mengambil kendali di lapangan sepak bola, maka Anda perlu belajar untuk mengontrol bola dan tubuh Anda. Dengan bekerja dengan rekan tim Anda pada latihan di atas, Anda harus mulai menjadi pemain yang lebih baik dan tim yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *